อาหาร
พุทรา, ลูกยาว Jujube, oval shape
120
Calories
พุทรา, ลูกยาว Jujube, oval shape
พุทรา, ลูกยาว Jujube, oval shape
120 Calories
ข้อมูลโภชนาการปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 120 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
43 นาที
25 นาที
19 นาที
13 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
พุทรา, ลูกยาว Jujube, oval shape
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 120 | |
| Fat | 2 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 26 g | (300 g)* |
| Protein | 1 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
